Onderhoud en Verdieping
Een losse sessie voor jouw persoonlijke groei
Misschien herken je het gevoel
Je hebt al stappen gezet richting een rustiger en energieker leven, maar soms lijkt de balans weer te wankelen. De drukte van het leven sluipt terug en je merkt dat oude patronen weer de kop opsteken. Je hebt eerder gewerkt aan positieve veranderingen, maar voelt dat je nu een opfrissing of verdieping nodig hebt om die positieve lijn vast te houden.
Waarom een losse sessie?
Een losse sessie is als een onderhoudsbeurt voor je gezondheid. Het biedt je de kans om stil te staan bij waar je nu staat, je voortgang te evalueren, en opnieuw te verbinden met de inzichten en technieken die je eerder hebt geleerd. Soms heb je net dat extra steuntje in de rug nodig om op koers te blijven, of wil je gewoon de tijd nemen om dieper in te gaan op een specifiek thema dat je bezighoudt.
Hoe werkt het?
In deze sessie richten we ons op wat jij op dit moment nodig hebt. Misschien wil je een specifiek aspect van je leven verder uitdiepen, of heb je behoefte aan een hernieuwde focus op één van de zes vitaliteitsprincipes: voeding, beweging, herstelmomenten, mindset, relaties of levensdoel. We kijken samen naar jouw huidige situatie en bepalen de beste aanpak om je weer op weg te helpen naar een leven in balans.
Wat kun je verwachten?
Deze sessies zijn flexibel en afgestemd op jouw behoeften. We kunnen werken aan het herkennen en voorkomen van oude patronen, of juist dieper ingaan op nieuwe uitdagingen. Het doel is om je te ondersteunen bij het behouden van de positieve veranderingen die je al hebt gemaakt, en om je verder te begeleiden op jouw pad.
Meest gestelde vragen
Wat kost een losse sessie (60 minuten)?
- Voor particulieren: Losse sessie (60 minuten) €110,- incl. btw.
- Voor ZZP’ers: Losse sessie (60 minuten) €110,- excl. btw
- Via je werkgever: Losse sessie €155,- excl. btw
Wanneer kan ik starten?
Je kunt starten wanneer jij wil zolang ik voldoende plek heb. In overleg met jou plannen we een intakegesprek en aan het einde van dit gesprek de vervolgsessie(s).
Word het traject vergoed?
- Voor particulieren wordt een coachsessie helaas niet vergoed door je zorgverzekeraar.
- Ben je zzp’er dan kun je het opgeven als persoonlijke ontwikkelingskosten. Informeer hiernaar bij je boekhouder.
- Via je werkgever wordt het regelmatig gedaan vanuit het budget voor persoonlijke ontwikkeling indien dit beschikbaar is. Maar overleg daarnaast met je werkgever, want zij hebben er baat bij als je een vitale werknemer bent en blijft.
Wat als je meer sessies nodig hebt?
Ik bied naast een losse sessie ook een traject ‘Krijg weer grip en geniet van je leven’ aan en de meeste mensen kunnen met deze vijf sessies goed zelfstandig op weg. Heb je echter te maken met een burn-out of andere complexe situaties, dan kan het zijn dat je meer sessies nodig hebt. In dat geval kan ik in overleg een op maat gemaakt traject voor je samenstellen. Neem contact met me op via 06 49 94 35 85, mail naar info@sabienvitality.nl, of plan een gratis kennismakingsgesprek.